1090디지털금융교실
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디지털 기기를 잘 다루는 것도 중요하지만, 바르고 건강하게 사용하는 건 더 중요해요. 스마트폰 사용이 일상이 된 지금, 올바른 디지털 습관이 꼭 필요합니다.
📌 거북목, 손목 통증, 눈 피로, 수면 장애, 정신 건강 문제까지! 디지털 기기 과다 사용이 부르는 건강 문제들을 살펴보고, 예방하는 방법까지 함께 배워보세요. 실생활에서 바로 실천할 수 있는 눈 건강 수칙, 사용 자세, 디지털 디톡스 팁도 알려드립니다.
💡 스마트폰도 건강하게 써야 진짜 스마트한 생활! 올바른 습관으로 디지털 기기와 건강하게 공존하는 방법, 지금 시작해요.
📖 강의 목차
디지털 세상에서 중심 잡기
- 허위 정보 바로 알기
- 허위 정보 유형 탐색
- 허위 정보 예방 수칙
- 허위 정보 사실 여부 분별법
디지털 건강 지키기
- VDT 증후군 자가진단
- 스마트폰 장시간 사용에 따른 질환
- 건강한 스마트폰 활용을 위한 운동
- 눈 건강 지키기 실천 팁
